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Verurteilen und bewerten – dein schlimmster Kritiker bist du selbst

Du hast in deiner Kindheit gelernt, dich so zu verhalten, dass es deiner Familie gefällt, dass es deinen Freunden gefällt und dass es der Gesellschaft gefällt. Du hast gelernt, dass du dich anpassen musst, damit man dich lieb hat und dir sagt, dass du in Ordnung bist. Das sind